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¿qué hacer para eliminar el vientre abultado?
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Para asimilarlo bien, lo que debes hacer es molerlas. Grasa y vitamina D. Esta es una forma efectiva de prevenir la barriga hinchada en la menopausia. Prioriza el consumo de vegetales, legumbres y cereales integrales. Evita grasas saturadas y trans. Esto incluye grasas animales, fritos y precocinados.
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